Am Samstag, dem 26. April 2025, fand bei der Lebenshilfe Mürztal in Mürzzuschlag unser Workshop „Wissen zum Anbeißen“ statt – ein gelungener Vormittag rund um das Thema gesunde Ernährung.
Insgesamt 12 Teilnehmer:innen durften sich auf einen informativen und genussvollen Kurs freuen. Die angehende Diätologin Julia Schmid vermittelte in einem spannenden Theorieteil praxisnahes Wissen zu ausgewogener Ernährung, gesunden Lebensmitteln und bewusster Essensplanung.
Im Anschluss wurde gemeinsam gekocht – und das mit großem Enthusiasmus. Auf dem Menü standen:
🥣 Erbsencremesuppe
🥙 Hummus
🥗 Couscouspfanne
🥐 Dinkelvollkornweckerl
🍡 Energyballs
🍽️ Topfennockerl
Die Gerichte waren nicht nur gesund, sondern auch einfach zu Hause nachzumachen – genau das richtige für alle, die alltagstaugliche Inspiration suchten.
Ein besonderes Highlight war die Führung durch das Haus der Lebenshilfe Mürztal durch Florian Hölbling, die spannende Einblicke in die Arbeit und Räumlichkeiten vor Ort bot.
Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer:innen und an Julia Schmid für ihr engagiertes Wirken! Wir freuen uns schon auf weitere gemeinsame Veranstaltungen – gesund, bunt und mit viel G’spia.
📸 Die schönsten Eindrücke vom Kochen und der Gruppe findet ihr in unserer Bildergalerie!
